文章插图
蒲公英虽然具有清热解毒、抗菌、抗肿瘤等功效，有很多好处，但是每种食物都有一些食用禁忌，食用过多可能会造成一些危害，那么蒲公英吃多了会怎样？蒲公英吃多了会中毒吗？蒲公英吃多了会怎样蒲公英虽然具有清热解毒、利尿散结的功效，是一种良好的中药材，但是蒲公英性寒，不能过多食用，蒲公英吃多了会导致腹痛、腹泻、脾胃虚弱等不适症状，不利于身体健康 。
一天适合吃多少蒲公英一天吃30-40克蒲公英就可以了，不能吃太多，要控制蒲公英的摄入量 。建议每隔几天食用蒲公英，不要天天食用 。
哪些人不宜吃蒲公英1、对蒲公英过敏的人群不宜食用 。对蒲公英过敏的人食用蒲公英之后，身体会出现荨麻疹或者浑身瘙痒的情况 。
2、阳虚外寒、脾胃虚弱者忌用 。蒲公英性寒，阳虚外寒、脾胃虚弱者喝蒲公英茶会加重体内寒气、使身体更虚 。
3、低血压的人群不宜食用 。蒲公英会降低血压，所以不适合低血压的人食用 。
4、阴寒症患者不宜食用 。病人体质虚弱，食用蒲公英会出现食欲减退、倦怠、出虚汗、面色苍白等不良反应 。
蒲公英和什么搭配吃比较好蒲公英桂花茶 桂花能散寒破结，化痰止咳；蒲公英能清热解毒，两者一起饮用，具有清热灭菌、去火祛痘、排毒养颜、美白皮肤、抗氧化的功效 。
蒲公英鱼腥草 蒲公英性寒味甘，归肝，胃经，具有清热，利尿的功效，和鱼腥草同泡水饮用，有清热解毒，消炎散结的功效 。
蒲公英甘草【蒲公英吃多了会怎样】 蒲公英甘草水能清热解毒，补脾益气，滋润肠道，对上火引起的咽喉肿痛，口干口渴有一定的缓解作用 。
蒲公英甜菊叶 甜菊叶作为甜味调剂品，可以缓和蒲公英水苦涩的味道，可用于治疗急性乳腺炎，痤疮，扁桃体炎，腮腺炎，尿路感染等症 。
蒲公英麦冬 蒲公英能清热解毒，抗菌消炎，利尿缓泻，主治感冒发热，扁桃体炎，咽喉炎，支气管炎，目赤肿痛，乳腺炎等症;麦冬可滋阴生津，缓解阴虚内热引起的咽喉肿痛，干渴，热咳等症，适合热性体质，易上火者食用 。
蒲公英的营养价值新鲜的蒲公英富含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、维生素B6、镁、叶酸及铜等营养元素 。另外蒲公英中还含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，是一种多营养的食物 。
蒲公英的功效作用美容养颜 蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，蒲公英叶子含有改善湿疹和舒缓皮肤炎的成分，花朵还有去除雀斑的效果 。
清热解毒 蒲公英泡水能够缓解口干舌燥的症状，对于治疗热毒症、目赤肿痛、化脓性疾病以及清肝热有较好疗效 。
消肿化淤 蒲公英具有消肿化淤的功效，如果身体患了疮毒或者是乳痈，可以将蒲公英泡水喝，有一定的辅助治疗作用 。
抗菌 蒲公英具有抗菌的效果，特别是抗真菌的功效尤其明显 。而且蒲公英对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌也有抑制作用，还能提高人体的抵抗力 。
推荐阅读
- 蒲公英开花后还能吃吗
- 蒲公英去火吗
- 番茄秋葵炒蛋步骤 秋葵和番茄炒蛋能一起吃吗
- 干锅杏鲍菇怎么做好吃 干锅杏鲍菇步骤
- 蕨菜和猪肉能同吃吗 猪肉炖蕨菜步骤
- 芥末可以和芒果一起吃吗 芥末芒果虾做法步骤
- 紫菜可以生吃吗 紫菜时间长了变成紫色了还能吃吗
- 紫菜吃多了有什么坏处 紫菜吃多了拉屎是黑色的吗
- 吃山竹为什么会拉肚子 吃山竹拉肚子怎么办
- 长期大量吃紫菜有害处吗 紫菜开水冲一下就能吃吗