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中国茶文化与养生之道中医是一个丰富的宝库 。 茶之为药用， 历史悠久 。 古籍中有不少记载 。 如 《本草》 、 《药书》 、 《华佗食论》 、 《茶谱》 等都记载了茶的止渴、提神、消食、利尿、治喘、去痰、明目益思， 除痰去疾， 消炎解毒、益寿延年等20多项功效 。 唐代大医药学家陈藏器在 《本草拾遗》 中称：诸药为各病之药， 茶为万病之药， 几乎神化了茶的药用价值 。 随着现代茶叶生物化学的深入研究， 到目前为止， 已分离和鉴定茶叶已知化合物共有500多种， 并经过多种实验和临床证明， 茶叶的药理作用还有减肥、降压、强心、补血、抗动脉硬化、降血糖、抗癌、抗幅射等等 。 茶展最近， 我国医药界又从绿茶中提取一种水溶性植物色素——茶色素， 临床证明有调节血酯、抗凝促纤溶、改善微循环、增加免疫功能， 抑制肿瘤生长等作用， 是茶药理研究又一重大突破， 在国际上处于领先地位 。
喝茶与人体健康密切相关 。 据预测， 茶将成为21世纪最受欢迎的健康饮料 。 因此， 只要我们提倡科学地适当喝茶， 就可以说茶有益于人体健康和长寿 。 这是中国茶文化与养生紧密联系的物质基础 。 综上所述， 中国茶文化是中国传统饮茶习惯和品茶技巧的结晶， 具有深刻的东方文化意蕴 。 贯穿中国茶文化的精神主流受到传统哲学的影响， 与禅宗的兴起密切相关 。 古往今来互相攻击不容易 。 中国的健康教育以修身为健康的第一要义 。 比如明代著名卫生学家郜琏的《遵生八笺》， 就曾将茶道与中国卫生精神相匹配 。 明代顾《茶谱》引《梦余录》记载， 东京有一和尚， 在大中三年， 年一百三十岁 。 玄宗吃了什么药？云：性只是好茶， 好！
据史料记载， 中国茶叶是公元9世纪传入日本的 。 肯尼吉是日本的创始人， 在进入唐朝之前， 和普洱茶膏价格尚， 大和尚荣， 写了这本书《契茶养生记》 。 茶也是健康的灵丹妙药 。 也深刻阐明了茶与养生的因果关系 。
【中国茶文化与养生之道，野生大茶树】值得一提的是， 中国茶文化(中国茶道)与日本茶道有本质区别 。 日本茶道起源于中国唐代的景山文化 。 经过几个世纪的发展， 逐渐演变成明中叶由邵鸥、李秀等人提出的具有宗教哲学(所谓和、敬、纯、寂)和严格繁复程序的文化体系 。 它被称为宗教美学 。 另一方面， 中国茶道因时代不同、茶品种类不同， 形成了不同类型的茶道和仪式， 但它们有一个共同点：不刻意追求繁文缛节， 而是对品鉴和发挥各种茶的色香味神韵感兴趣， 追求和谐轻松的氛围， 达到除烦、感喜、赏心悦目的精神境界， 他们的茶道程序和仪式与科学饮茶紧密配合， 相得益彰， 发挥了茶的保健价值、养生价值和欣赏价值三者有机结合了起来， 实在是一种精神和物质和谐结合的活动 。 这正是中华茶道兼有健身与养生功能的道理所在， 又是中华茶道能够从古到今， 从宫廷到民间， 从文人到僧侣， 从中中国养生茶原到边疆流传不息， 并达到空前繁荣的原因 。 。
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