文章插图
带籽鱿鱼比不带籽的更有营养，哪个好吃与个人口味有关 。
鱿鱼仔做法：原料:鱿鱼、青椒、马蹄、蒜片、葱段、酱油、料酒、胡椒粉 。
1、处理鱿鱼 。鱿鱼撕去外皮，洗净，批成薄片；青椒和马蹄都切成片 。
2、焯水 。炒锅上火加水，旺火烧开，把鱿鱼片快速的焯过，马上捞出 。
【鱿鱼仔带籽好吃还是不带籽的好 鱿鱼仔带籽好还是不带籽比较好】3、翻炒 。炒锅加油炒香蒜片和葱段，再把青椒和马蹄入锅，用大火翻炒，最后放入鱿鱼，淋上美极和料酒，一点胡椒粉，快速翻炒均匀，即可出锅 。
推荐阅读
- 茶籽油和橄榄油哪个好 茶籽油可以用来油炸吗
- 鱿鱼瘦肉粥教程 鱿鱼瘦肉粥教程与步骤
- 榨西瓜汁要不要去籽 吃西瓜带籽一起吃好吗
- 碳烤干鱿鱼怎么烤 碳烤鱿鱼仔怎么做才好吃
- 鱼籽鱼泡火锅的做法 湖南 鱼籽鱼泡火锅的做法
- 苦瓜榨汁要加水吗 苦瓜榨汁要去籽吗
- 鱿鱼仔怎么做好吃又简单 鱿鱼仔怎么做才好吃
- 白灼鱿鱼仔窍门 白灼鱿鱼仔的做法步骤
- 鱿鱼的做法视频 鱿鱼的做法
- 干鱿鱼怎么存放 如何保存干鱿鱼