文章插图
1、鱿鱼洗净 ， 过温水 。
【鱿鱼的做法视频 鱿鱼的做法】2、备料：蒜拍好 。
3、备粒：青红椒 ， 香菜分别洗净切好 。
4、麻油油暴炒配料：青红椒、香芹、蒜粒 。
5、加入鱿鱼翻炒 。
6、炒至起鱿鱼自然卷起 ， 立马调入盐生抽出锅 。
7、鲜嫩爽口的鱿鱼卷成了 。
推荐阅读
- 海参丸子的做法 海参丸子汤怎么做
- 碳酸饮料对牙齿的伤害 怎样喝碳酸饮料不伤牙
- 地耳的功效与作用
- 地耳的营养价值
- 脆肉鲩和草鱼区别 脆肉鲩有没有鱼刺的
- 吃草鱼的禁忌 哪些鱼不容易上火
- 鱼头豆腐汤的鱼头是什么鱼 鱼头豆腐汤可以用草鱼头吗
- 草鱼头汤的功效与作用 草鱼头和什么炖汤
- 百合绿豆汤的功效与作用禁忌 百合绿豆汤隔夜可以吃吗
- 枸杞绿豆汤的功效 枸杞绿豆汤什么时候放枸杞