做法：将玉米须清洗干净 ， 同红糖一起入小锅中 ， 加入适量清水 ， 小火熬煮10分钟左右 ， 不断搅拌 ， 煮好晾凉即可饮用 。
功效：止咳化痰、止血、补充能量 。适合咳嗽、牙龈出血、身体虚弱的人群饮用 。
玉米须马齿苋饮 材料：干玉米须3克、干马齿苋3克、荔枝核1个 。
做法：将干玉米须、干马齿苋清洗干净 ， 浸泡在水中1个小时 ， 荔枝核洗净 ， 同玉米须、马齿苋等一起放入锅中 ， 煮制15分钟即可饮用 。
功效：降血糖 ， 适合于高血糖患者日常饮用 。
玉米须煲乌龟 材料：玉米须、乌龟、料酒、葱姜、食盐、味精
做法：首先需要将乌龟宰杀干净 ， 留下乌龟肉和乌龟壳 ， 将这两种材料和玉米须一起放入锅中煲煮一个小时 ， 最后加入调味料服用 。建议每周服用一两次 ， 然后坚持一个月就可以了 。
功效：养阴补血 ， 调节体内的血糖新陈代谢 ， 降血糖 ， 降血脂 。适合一些睡眠不好的中老年患者服用 。
【玉米须水怎么煮 玉米须水这样煮！】
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