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玉米须水是一种具有很好的利尿消肿、降血糖、促进肝胆健康的作用 ， 食用具有很好的作用与功效 ， 那么玉米须水怎么煮？鲜玉米须煮水1、将新鲜的玉米须一把一把收好 ， 每把约为15到30克 。
2、将玉米须上的脏东西去除 ， 清洗干净 。
3、顺着玉米须拧成一个结 ， 使煮至过程中玉米须不散开即可 。
4、用小锅烧300毫升的清水 ， 水开始后将一把玉米须放入其中 。
5、再次烧开之后 ， 继续煮5分钟即可 。
干玉米须煮水1、将3到5克干玉米须清洗干净 ， 准备好一个小纱布袋 ， 也清洗干净 。
2、将干玉米须装入纱布袋中 ， 放在小锅中 。
3、在小锅中注入300毫升的清水 ， 大火烧开 。
4、水开之后转小火再煮10分钟左右即可饮用 。
玉米煮水1、将买回来的嫩玉米清洗干净 ， 拔去表皮 ， 注意不要将玉米须去除 。
2、将去皮的玉米直接放在锅中 ， 加入没过玉米的清水 。
3、将玉米煮熟之后就可以将玉米拿出食用 ， 然后吃玉米、喝煮玉米的水 。
玉米须泡茶1、准备一个水壶 ， 将干玉米须3克到5克或者鲜玉米15到20克清洗干净 。
2、将玉米须放入水壶中 ， 倒入刚刚烧开的开水 。
3、鲜品浸泡10分钟左右 ， 干品浸泡15分钟左右 。
4、泡好之后就可以饮用了 。
玉米须的食用方式苡仁玉米须粥 材料：薏苡仁50克 ， 大米50克 ， 鲜玉米须15克 ， 白茅根15克 。
做法：先煮白茅根、玉米须 ， 20分钟后去渣 ， 加入薏苡仁、大米煮成粥食用
功效：清热除湿 ， 利尿退肿 。用于湿热壅聚型结节性红斑患者 。
玉米须白茅根汤 材料：玉米须30克 ， 白茅根30克 ， 红枣8个 。
做法：将玉米须、白茅根、红枣用冷水浸泡1小时 ， 然后文火煎煮40分钟 ， 分两次吃枣喝汤 。
功效：清热利胆排石 。适用于肝胆湿热型胆石症 。
石斛玉米须茶 材料：石斛10克 ， 芦根15克 ， 玉米须20克 。
做法：石斛、茅根、玉米须清洗干净 ， 浸泡30分钟 ， 加入清水 ， 大火烧开 ， 转小火煎煮15分钟 ， 代茶饮用 ， 每日一剂 。
功效：养阴清热利尿 。适宜少尿无尿伴口干欲饮 ， 皮肤干皱 ， 目眶塌陷症状的癃闭患者 。
玉米须荠菜汤 材料：鲜玉米须30克 ， 荠菜花15克 ， 白茅根18克 。
做法：将鲜玉米须、荠菜花、白茅根清洗干净 ， 清水浸泡20分钟 ， 加足清水 ， 大火烧开 ， 转小火煮15分钟即可 。
功效：养阴清热 ， 凉血止血利水 。尤适宜用于治疗阴虚的尿血兼有水肿患者 。
玉米须猪排骨瘦身汤 材料：玉米须60克 ， 鲜猪排骨150克 ， 生姜3片 。
做法：将玉米须、猪排骨、生姜全部放入沙锅内 ， 加进适量清水 ， 用中火煮汤 。汤中猪排骨可当作菜肴食用 。去除汤中玉米须残渣 ， 余下汤水可在平时当饮料饮用 ， 也可在一日三餐中饮用 。
功效：去湿利尿 ， 滋阴凉血 。适合内里燥热 ， 内有水肿的人群使用 。
玉米须红糖茶 材料：鲜玉米须15克、红糖适量 。
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