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1、玉米豌豆沙拉的原料：豌豆、玉米、沙拉、盐 。
【玉米豌豆沙拉热量高吗 玉米豌豆沙拉】2、玉米豌豆沙拉的做法：把玉米 ， 豌豆和切丁的红萝卜在加了少许盐的沸水里煮 ， 先放豌豆 ， 然后再放红萝卜和玉米 ， 煮熟以后 ， 放凉 。一定要放凉以后 ， 等部分水份蒸发了 ， 才加入沙拉酱 。
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