柠檬水什么时候喝最减肥 柠檬泡水苦还能喝吗( 二 )


2、用干净的刀具将柠檬切成薄片 。
3、去除每片柠檬片中的柠檬籽备用 。
4、加入没过柠檬片的凉白开 , 水温在30度为宜 , 如有蜂蜜的可再加入适量的蜂蜜 。
【柠檬水什么时候喝最减肥 柠檬泡水苦还能喝吗】 5、现泡现喝 , 否则泡久了的柠檬水也可能带有苦味 。

推荐阅读