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【李子饭前吃还是饭后吃 吃李子有哪些好处】李子是人们喜爱的传统水果之一，因为口感酸甜，能够促进消化，还具备美容养颜的功效 。那么，李子饭前吃还是饭后吃？李子饭前吃还是饭后吃李子应该饭后吃,因为空腹不宜吃李子 。
一般来说空腹不建议吃冰冷的水果,还有酸性的,橘子、香蕉、柿子、梨、李子、菠萝那些都是不可以的 。吃这些水果以前都先建议先适当的吃点别的食物 。水果一般建议选择吃饭以后一小时以后再去吃会比较适合一点 。
吃李子有哪些好处促进消化 李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品 。
清肝利水 新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益 。
降压、导泻、镇咳 李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用 。
吃李子的禁忌1、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用 。
2、李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服 。
3、多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿 。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃 。
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