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蜜凉薯是用凉薯做成的一道菜品，味道甘甜爽脆，非常适合在炎热的夏天食用，有清热解暑的功效，如果是患有高血脂的人，直接生吃还能降血脂呢 。食材主要食材：凉薯500克 。
其他食材：蜂蜜、白糖适量 。
做法步骤1.将凉薯扒皮、洗净、切片 。
2.将切好的凉薯片摆在盘子内，撒入适量白糖，再淋上蜂蜜即可 。
功效清热去火、降脂降压、解酒、健胃消食、提高免疫力、美容养颜 。
成果图【蜜凉薯】
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