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每年到这个时候 ， 身边就会有很多人开始咳嗽、咳痰、流鼻涕、打喷嚏的 ， 有些是感冒、有些是哮喘、有些是气管炎 ， 有些是鼻炎 ， 还有的是季节性咳嗽 ， 下面给大家介绍几种治感冒、咳嗽的方法 ， 感兴趣的快来看看吧 。风寒感冒——烤橘子吃烤橘子能镇咳祛痰 ， 这主要还是橘皮的作用 ， 烤橘子可除去鲜橘皮的刺激气味 ， 并使其有效成分含量相对增加 。烤橘子既不影响口感和营养价值 ， 又能增强化痰镇咳之功 。烤橘子对风寒感冒引起的咳嗽效果佳 ， 其主要表现有：咳嗽声低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕 。
做法：
1.将橘子洗净后放在40℃~50℃的开水中浸泡3分钟 。
2.用布擦干后烤至微焦 ， 每天早、午、晚各食用1个(带皮) 。
晨起咳嗽——鸡蛋花蜂蜜【婴儿咳嗽有痰吃什么好的快 咳嗽有痰吃什么好的快】 蜂蜜水可以缓解咳嗽 ， 如果再加上鸡蛋 ， 可能效果更好 。
做法：
1.将一个鸡蛋加滚烫开水冲成蛋花 ， 待稍冷却后加入蜂蜜1勺 ， 滴入香油少许 。
2.每天早上空腹喝下 ， 喝10~15天能够见效 。
体虚咳嗽——糖水冲鸡蛋平时身体就比较虚弱 ， 一旦发生咳嗽 ， 长时间不愈 。
做法：
1.将鸡蛋打入碗中 ， 搅匀 ， 用50克白糖加半碗水煮沸.
2.趁热冲蛋 ， 搅和 ， 再准备鲜姜适量榨汁.
3.倒入冲好的蛋汤中 ， 每天早晚各服1次 。.
半夜咳嗽——排痰为主一些中老年人 ， 有半夜或鸡鸣时咳嗽的毛病 ， 一番咳嗽后 ， 又接着睡着了 。细心的人会发现 ， 这种咳嗽多有痰液 。这时最好慢慢起身 ， 坐直 ， 喝一杯温开水 ， 稀释痰液利于排痰 。
做法：
1.取熟地、苏子各15克 ， 肉桂、白芥子、鹿角胶各12克 ， 炮姜、麻黄、米壳各10克 ， 五味子9克 ， 炙甘草6克 ， 水煎 。
2.每日1剂 ， 晨起服用 ， 服用6剂后 ， 咳嗽一般会明显减轻 。
感冒初愈——山药粥有些体质虚弱的人在感冒痊愈后 ， 仍然会有乏力、精神倦怠、食欲不佳等表现 ， 这个时候我推荐喝山药粥 ， 山药用鲜品、干品均可 。
山药是常用的药材 ， 味甘平 ， 是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物 。另外 ， 妇女常吃山药粥 ， 补益颇多 ， 可健脾止带 。但是 ， 要注意的是 ， 山药有收涩的作用 ， 故大便燥结者不宜食用 。
做法：
1.选山药60克 ， 粳米100克 。
2.把山药剥皮后切成小块 ， 与粳米一同放入水中煮熟 ， 加入适量白糖即可食用 。
3.每天喝上一小碗就可以了 。
咽炎急性发作——桔梗汤中医认为 ， 桔梗和甘草有清肺、排脓血、甘温泻火的作用 ， 葱白有抗菌、解毒功效 ， 三者结合便可缓解咽炎 。注意此期间不要吃辛辣食物 ， 多饮淡盐开水 。
做法：
1.取桔梗6克、甘草3克、葱白2棵 ， 先将锅中加水1000毫升并烧开
2.然后将桔梗、甘草放入锅内煮5分钟 ， 再加入葱白焖2分钟即可 。
3.咽炎急性发作的时候 ， 将汤汁趁热饮用 ， 每日早晚各1次 。
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