3.黑芝麻捣碎成芝麻粉备用 。
4.将碎米汤和绿豆芽 ， 黑芝麻粉一起放入锅中 ， 倒入剩余的海带汤 ， 用大火烹煮并搅拌 ， 直到碎米煮成稀粥时即可关火 。
黑芝麻宝宝能天天吃吗最好不要天天吃 。
宝宝年纪小 ， 消化系统和咀嚼功能还没发育完全 ， 不适宜过多食用太硬的食物 ， 而且黑芝麻有润肠通便的作用 ， 宝宝吃太多容易导致腹泻 。
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