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桑葚真的好好吃啊 ， 不见可以直接吃还能泡水喝、炖汤喝 ， 我有时候会用桑葚泡水喝 ， 但是桑葚泡水之后味道很淡了 ， 想知道桑葚和蜂蜜能泡一起吗？桑葚和蜂蜜能泡一起吗桑葚和蜂蜜能一起泡着喝 。
桑葚性寒 ， 味甘 ， 入心、肝、肾经 ， 蜂蜜性平 ， 味甘 ， 入脾、肺、大肠经 ， 因此性味之间差别不大 ， 同时桑葚和蜂蜜主要的成分是水分、碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素、矿物质等 ， 营养成分不会相互作用 ， 因此可以一起吃 。只是有些人群不适合将桑葚和蜂蜜一起吃 。
什么人不能将桑葚和蜂蜜一起吃1、脾胃虚寒的人群：本身脾胃虚寒的人群食用了性寒的桑葚 ， 会影响脾胃的消化能力 ， 因此有可能出现脾胃过于虚寒导致消化不良的情况 ， 常有腹胀、腹泻、腹痛的表现 。
2、拉肚子的人群：本身拉肚子的人群食用了性寒的桑葚和有滑利性的蜂蜜之后 ， 肠道的滑利性增加 ， 会出现加重拉肚子的情况 。
桑葚和蜂蜜一起泡怎么吃1、将桑葚用盐水浸泡5分钟左右 ， 小心的清洗干净 。
2、将桑葚放入杯中 ， 注入烧开凉至80摄氏度的温水 。
3、将盖子盖上 ， 泡5分钟左右的桑葚 。
4、待水温降至60摄氏度左右 ， 将蜂蜜加入搅拌一下即可饮用 。
桑葚和蜂蜜一起吃能吃多少桑葚和蜂蜜一起吃 ， 桑葚一次用15克 ， 蜂蜜一次用一勺左右 ， 一天可以喝1到3次 。
1、桑葚性寒 ， 一次性不建议食用过多 ， 约15克左右就足够了 ， 一天的食用量也不会超过50克 。
2、其次蜂蜜食用过多 ， 滋润肠道的作用很好 ， 有可能会出现拉肚子的情况 ， 因此不建议食用过多 ， 一勺就够了 。
可以长期将桑葚和蜂蜜一起吃吗不建议将桑葚和蜂蜜长期一起吃 。
食物的性味会影响肠道的消化功能 ， 因此日常食用较为寒凉的食物 ， 容易影响肠道 ， 长期食用桑葚和蜂蜜的话 ， 一旦饮食有些许寒凉 ， 就容易出现拉肚子的情况 ， 对身体健康不利 。
小贴士桑葚和蜂蜜一起食用的话 ， 要用热水泡桑葚和蜂蜜 ， 因为凉水会加重蜂蜜的寒凉之气 ， 加重肠道滑利的程度 ， 更容易出现拉肚子的情况 ， 而热水泡的蜂蜜寒凉之气较弱 ， 不容易出现拉肚子的情况 。
【桑葚和蜂蜜能泡一起吗 什么人不能将桑葚和蜂蜜一起吃】
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