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我以前月经很规律的 ， 但是自从今年开始就不准了 ， 有时候还会痛经 ， 听说喝当归鸡蛋红糖水有好处 ， 想问一下当归鸡蛋红糖水喝几天较好？当归鸡蛋红糖水隔夜能喝吗？当归鸡蛋红糖水喝几天当归鸡蛋红糖水一周喝1-2天即可 。
当归鸡蛋红糖水是以当归、鸡蛋等为原料的糖水 ， 有调经止痛、补血活血、美容养颜的功效 ， 适当食用还能为人体提供丰富的营养物质 ， 还有助于调节机体免疫功能 ， 但是若是吃太多容易导致营养过剩 ， 从而出现上火的现象 ， 所以一周吃1-2天即可 。
当归鸡蛋红糖水隔夜能喝吗一般不建议隔夜喝 。
当归鸡蛋红糖水中含有丰富的营养物质 ， 如蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种矿物质元素等 ， 当归鸡蛋红糖水若是放置的时间太长 ， 可能会滋生较多的细菌 ， 若是温度较高的情况下 ， 还可能会变质 ， 这样的当归鸡蛋红糖水食用后没有好处 ， 还可能会引起人体不适 ， 所以建议当归鸡蛋红糖水煮出来后尽快吃完 ， 不要保存时间太长 。
当归鸡蛋红糖水怎么做材料：当归10g ， 鸡蛋2颗 ， 红糖20g 。
1、首先准备好所有材料 。
2、当归用水泡10分钟 ， 再用牙刷轻轻刷洗干净 ， 切成薄片 。
3、把切好的当归片放入锅中 ， 加入适量清水 ， 大火煮开后转中小火煮15分钟 。
4、鸡蛋放入锅中 ， 加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟 。
5、取出 ， 用冷水泡浸一下 ， 剥去鸡蛋壳 ， 并用叉子在蛋白的表面扎一下 。
6、把剥好的鸡蛋放入当归水中 ， 大火煮开后转小火继续煮10分钟左右 。
7、加入红糖 ， 煮至糖溶即可 。
当归鸡蛋红糖水什么时候喝最好当归鸡蛋红糖水建议在月经前3-4天或者经期过后一周左右喝 。
【当归鸡蛋红糖水喝几天 当归鸡蛋红糖水隔夜能喝吗】 其实当归鸡蛋红糖水具体什么时间喝并没有硬性的规定 ， 但是对于月经不调的女性来说 ， 在经期前3-4天或是经期后一周喝两天 ， 有较好的调经止痛的效果 。
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