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1、丹参绿茶 。日常生活中 ， 很多人都有喝茶的习惯 ， 喝茶也成为大家生活中必不可少的事情 。所以喝茶的时候可以把10g丹参研磨成粉末放到茶包当中 ， 搭配3g的绿茶一起放入茶壶里面 ， 用热水浸泡10分钟即可 。每天喝一杯可以对身体起到化痰、活血、化瘀等作用 。
【丹参的正确吃法与用量 丹参的正确吃法】2、丹参蜂蜜水 。很多人患有动脉硬化、高血压、冠心病等 ， 中医建议可以把30g丹参洗干净切成片状放入锅里 ， 加入适量的水过滤渣取汁 。再加入20g蜂蜜 ， 和原先的丹参汤汁搅拌均匀 ， 就可以喝了 。这样也可以起到补气、活血止痛、缓解疼痛等作用 。
3、丹参大枣粥 。可以先把10g的丹参放到锅中熬煮20分钟 ， 之后再过滤渣取汁 ， 再放入80g的粳米 ， 6颗大枣和适量的水再熬制40分钟 ， 等到粥变成粘稠状 ， 放入适量的红糖 ， 再熬几分钟即可 。每天至少喝一次 ， 可以补血虚 ， 还可以起到活血化瘀 ， 安神 ， 烦躁失眠和缓解心口疼痛的症状 。
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