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菠萝蜜这种水果 ， 属于体型比较大的水果 ， 由于它的味道独特 ， 果肉非常的多 ， 而且营养价值也是非常高 ， 因此 ， 受到了不少人的欢迎 ， 尤其是女性同胞的喜爱 。如果吃菠萝蜜吞了核会有事吗？菠萝蜜核误吞会有事吗不要担心 ， 菠萝蜜核可以吃 。
菠萝蜜果肉鲜美 ， 营养价值高 ， 具有非常广泛的功效 。很多人在吃菠萝蜜的时候 ， 会把菠萝蜜的核扔掉 ， 但实际上菠萝蜜全身都是宝 ， 除了果肉 ， 菠萝蜜的核也是可以吃的 。菠萝蜜食物营养价值高 ， 有很多种菜系佳肴做法 。菠萝蜜核无论蒸煮 ， 清炖 ， 还是烧卤 ， 煎炸 ， 都风味香浓 ， 营养丰富 。菠萝蜜核还具有较高的食疗营养价值 。
菠萝蜜的核怎么吃好吃1、切开菠萝蜜后 ， 将菠萝蜜的核单独弄下来 ， 圆碌碌的果核清洗干净 ， 然后将菠萝蜜的核放到锅里 ， 并倒入适量的水 ， 加上少许的盐 ， 就开始煮 ， 0分钟左右就可以关火了 。最后再将菠萝蜜的核捞出来凉凉 ， 这时候就可以吃了 。
2、将菠萝蜜的核去掉上面的黄色的软膜 ， 然后放到水里煮熟 ， 并捞起来 ， 用小火慢慢炒好 ， 炒的时间可以自己掌握 ， 当然要保证炒熟了 。这时候可以剥掉菠萝蜜核外面的外壳 ， 就像吃栗子一样 。
3、同样也是将菠萝蜜的核清洗干净 ， 然后在煲汤的时候 ， 在汤里放入适量的菠萝蜜的核 ， 等汤炖好之后 ， 可以喝汤吃核 。用菠萝蜜的核熬成的汤 ， 不仅味道极为鲜美 ， 而且营养价值也相当丰富 。
4、将菠萝蜜的核剥下来后 ， 清洗干净 ， 然后在煮粳米粥的时候 ， 和粳米一起下锅 ， 等粳米熟的时候 ， 菠萝蜜的核也熟了 ， 就可以剥开皮来吃了 。
吃菠萝蜜有什么好处1.清理肠胃
常常因为食用肉的含量多少而烦恼吗 ， 菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑 。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质 ， 增加肠胃蠕动 。常常有便秘困扰的朋友 ， 可以试个偏方：每天早晨时 ， 食用一片新鲜的菠萝 。
2.滋养肌肤
【菠萝蜜核误吞会有事吗 菠萝蜜的核怎么吃好吃】 菠萝蜜含有非常丰富的维生素B ， 它能够有效的滋养皮肤、并且可以防止皮肤干裂 ， 对身体皮肤有着很好的养护作用 ， 那么 ， 除了这点之外呢 ， 吃菠萝蜜还能够让头发油亮 ， 与此同时还能购销处身体的紧张感以及能够增加肌体的免疫力 。
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