文章插图
【吃什么东西可以美容养颜 吃什么东西美容养颜效果最好】咱们中国人相信外调不如内养，美容食物到底靠谱吗？银耳银耳多糖的持水性能倒是非常好，可以和透明质酸（玻尿酸）媲美 。干燥季节喝一些银耳羹，虽然不能补充胶原蛋白，但对于补充水分和身体需要的可溶性膳食纤维，还是有帮助的 。
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效 。
鱼胶吃高逼格的鱼胶，和吃鸡蛋一样，都会消化分解成身体合成蛋白质——氨基酸，美容只是一厢情愿的美好幻想 。
花胶具有补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉 。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能 。腰膝酸软，身体虚弱，比较适宜经常食用 。
桃胶这个又被叫做桃花泪的透明胶状物，其实是是桃树为了愈合切割树皮的伤口分泌出来的，主要成分是可溶性膳食纤维，还含有半乳糖、鼠李糖和葡萄糖 。
推荐阅读
- 美容食物 吃什么食物美容
- 女人喝什么汤美容养颜 女人喝什么汤美容养颜又不胖
- 吃葡萄籽会起痘吗 葡萄籽吃了会长痘吗
- 女人喝什么茶美容又养生 女性美容养生喝什么茶好
- 吃什么抗皱效果好 抗皱吃什么食物
- 吃柿子导致胃痛怎么办 吃柿子胃痛怎么办
- 炸薯片用什么面粉 炸薯片用的粉是什么粉
- 吃花甲胃疼是过敏吗 吃花甲会引起胃痛吗
- 胃痛吃什么东西养胃 胃痛吃什么东西养胃最好
- 花甲吃后几小时胃绞疼 吃了花甲胃绞痛怎么办