文章插图
枸杞是一种中草药，是比较常出现在生活中的一种中草药，而柠檬则是我们生活中常见的水果，那么枸杞可以喝柠檬一起泡水吗？枸杞可以和柠檬一起泡水吗可以 。
枸杞和柠檬两者之间在功效和性质上并没有冲突，所以两者是可以一起泡水喝的，只要自身的口味能够接受就可以 。枸杞在中医中具有滋补肝肾、益精明目的作用，泡水喝也是具有一定的功效的，并且泡后的枸杞吃起来酸甜可口 。而柠檬中含有一定量的维生素和营养物质，泡水喝也很有营养，同时也会使水饮用起来酸甜开胃 。
而枸杞和柠檬一起泡水喝可以增加水的营养价值，同时可以增加水的味道 。但是需要注意的是若是不能饮用柠檬水或者枸杞子的人群，则需要谨慎食用 。
枸杞泡柠檬有什么作用增强胃肠蠕动 柠檬的味道是比较酸酸的，泡出来的水的味道也是酸的，所以柠檬枸杞泡水是能够促进胃中蛋白分解酶的分泌，从而增加了胃肠的蠕动，所以可以在饭后的半小时之后饮用，可以其到一定的促消化的作用 。
提高机体免疫力 枸杞和柠檬都是具有一定营养价值的食物，枸杞柠檬泡水可以补气强精，能够补充人体所需的营养物质，从而起到提高机体免疫力的作用 。
枸杞柠檬泡水的禁忌枸杞和柠檬泡水喝本身是没有任何的副作用的，对于身体也不会造成什么伤害，但是还是会有需要注意的事项，有以下几点：
1.由于柠檬本身比较酸，饮用后会对胃部造成一定的刺激，对于本身就肠胃不好或者是肠胃功能比较弱的人群来说，需要谨慎饮用 。对于正常的人来说，也不宜饮用过多，也可能会加重肠胃的负担 。
2.泡枸杞柠檬水不宜用过热的水，最好不要使用沸水浸泡，因为柠檬和枸杞中的一些维生素等营养物质会受不了高温而被破坏，从而降低了枸杞柠檬水的营养价值 。
枸杞柠檬泡水怎么泡食材：枸杞、柠檬、蜂蜜 。
做法：
1.将柠檬用盐搓洗干净，晾干水分，将枸杞洗干净晾干水分，备用 。
2.将柠檬切片，倒入适量的蜂蜜搅拌均匀 。
3.加入适量的枸杞，一起搅拌均匀，放入密封容器中，放入冰箱中两天 。
【枸杞可以和柠檬一起泡水吗 枸杞泡柠檬有什么作用】 4.在需要饮用的时候，加入适量的温水冲泡，搅拌均匀即可 。
推荐阅读
- 柠檬放冰箱能放多久 柠檬放冰箱可以去味吗
- 柠檬可以和枸杞一起泡水喝吗 柠檬可以和哪些东西一起泡水喝
- 柠檬蜂蜜可以保存多久 蜂蜜泡柠檬的正确泡法
- 冻干柠檬片泡水可以减肥吗 冻干柠檬片怎么吃减肥最快
- 鱿鱼和八爪鱼的区别图 八爪鱼怎么炒好吃又嫩
- 牛油果热量高吗?减肥可以吃吗 牛油果热量高吗
- 清炖鲫鱼的做法 清炖鲫鱼的做法和步骤视频
- 大头菜酸菜的腌制方法 可以保存多少时间
- 酸梅汤自制 酸梅汤可以解酒吗
- 高血脂可以吃鸡蛋不? 高血脂鸡蛋能吃吗