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冻干柠檬片是现在市场上常见的产品 ， 使用起来比新鲜柠檬要方便许多 ， 那么冻干柠檬片泡水可以减肥吗？冻干柠檬片怎么吃减肥最快？【冻干柠檬片泡水可以减肥吗 冻干柠檬片怎么吃减肥最快】冻干柠檬片泡水可以减肥吗可以帮助减肥 。
冻干柠檬片和新鲜的柠檬功效差不多 ， 因此用来泡水喝也是可以减肥的 ， 不过冻干柠檬片泡水喝的减肥效果有限 ， 所以还是应该合理饮食加运动作为有效 。
冻干柠檬片怎么吃减肥最快柠檬蜂蜜酒 材料：柠檬、蜂蜜、白兰地 。
做法：取鲜柠檬汁1汤匙 ， 蜂蜜1汤匙 ， 加入白兰地酒适量 。
原理：柠檬蜂蜜酒最适合晚间饮用 ， 既可帮助入睡 ， 提高睡眠质量 ， 也有益于养颜、减肥 。
柠檬香蕉减肥茶 材料：新鲜香蕉一片 ， 柠檬一片 ， 菊花9朵 。
做法：先把杯子温热 ， 然后投入菊花和柠檬 ， 注入开水 ， 盖上盖子浸泡五分钟；把柠檬菊花茶去渣 ， 放香蕉入茶中稍加浸泡即成 。
原理：这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶 。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合 ， 就会产生化学作用 ， 可以控制饥饿感 ， 降低食欲 。此外 ， 香蕉味甘 ， 含有丰富的维生素 ， 能清热、通便、解酒；柠檬味酸 ， 能行气健胃、化痰止咳、止痛、杀菌、降低血脂等；菊花则有提神的作用 。
柠檬减肥的原理柠檬酸可抑制脂肪积聚 柠檬中含柠檬酸 ， 占汁液总量的5%以上 ， 当我们摄入柠檬酸后 ， 能有效防止饮食后出现的血糖值飙升 ， 同时分解疲劳物质—乳酸 ， 令从食物中摄入的糖质和脂质 ， 可快速转化成能量 ， 即使被消耗掉 ， 避免多余积聚 ， 同时促进全身代谢力 。天
柠檬香气可避免压力进食 当情绪处于高涨或波动的时候 ， 很容易产生压力 ， 从而通过进食来缓解 ， 这样的饮食方式对于减肥来说绝对是大敌 。而柠檬自然清新的香气 ， 能帮你平复心情 ， 缓解情绪 ， 让你心神安定 ， 防止伪食欲爆发 。
促进血液循环提高代谢力 用温水泡开的柠檬水 ， 从身体的中心开始散发热力 ， 缓解内脏过冷等问题 ， 加上柠檬酸的作用 ， 此时体内能量快速消耗 ， 全身血液流通 ， 代谢力立刻提升 ， 每天坚持喝一杯 ， 你也能养成易瘦体质 ， 无需再羡慕别人了 。
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