文章插图
1、羊腿洗净，冷水下锅，放入桂皮、八角、大葱、姜、花椒粒、生抽和料酒，大火烧开转小火40分钟 。最后加盐调味 。捞出以后就可以食用了 。
2、羊腿肉撕成条状，加大蒜瓣、干辣椒、孜然粉、少许盐，空气炸锅180度8分钟即可 。
【一菜两吃之羊腿篇的做法 一菜两吃之羊腿篇如何做】3、在秋季经常的食用羊肉是有一定的好处的，因为羊肉可以帮助我们治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症 。所以长时间的食用羊肉是对人的身体有所帮助的 。
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