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早餐的鸡蛋和牛奶是最为经典的搭配，但是有的人却不喜欢牛奶，喜欢喝豆浆，那么这吃鸡蛋可以喝豆浆吗？吃鸡蛋可以喝豆浆吗吃鸡蛋不可以喝豆浆 。
豆浆和牛奶不同，虽然也是高蛋白食物，豆浆中含有胰蛋白酶和鸡蛋蛋清中的卵松蛋白会相结合，会降低鸡蛋和豆浆的营养价值，而部分人喜欢用豆浆冲鸡蛋喝，就更加的不健康，鸡蛋不完全煮熟是不能吃的，不仅仅影响蛋白质的吸收，还可能感染沙门氏菌，引起腹泻 。
吃鸡蛋喝怎么最好吃鸡蛋最好的搭配不是牛奶也不是豆浆等高蛋白食物，而是各种甜味的果汁，鸡蛋是高蛋白食物，甜味的果汁中含有较多的糖分和纤维素，能促进胃酸的分泌，促进蛋白质的消化吸收 。
豆浆不宜和什么一起吃豆浆不宜和红糖一起吃 红糖和冰糖不同，红糖中含有很多的有机酸，在和豆浆一起食用时，有机酸和蛋白质就会相互反应，产生沉淀物质，降低豆浆的营养价值 。
豆浆不能和药物一起吃 很多药物中都含有活性因子，在胃肠内会与豆浆中的蛋白质相结合反应，使蛋白质变性，降低豆浆的营养价值 。
吃鸡蛋和豆浆的注意事项1.鸡蛋和豆浆都属于高蛋白食物，两种食物都不适合空腹食用，以免引起蛋白质消化不良，出现腹胀现象 。
2.鸡蛋不适合和豆浆一起吃，也不适合和其他高蛋白食物一起吃，以免出现蛋白质消化不良，出现营养浪费 。
【吃鸡蛋可以喝豆浆么 吃鸡蛋可以喝豆浆吗】
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