文章插图
没胃口吃什么好，很多人在生活中都是会出现没胃口吃不下饭的情况的，然而怎样的行为并不能持续很久，因为我们的身体是需要我们利用食物提供养分的，所以有的时候人们遇到这种情况通常都会吃一些能促进食欲的食物 。那么没胃口吃什么好？没胃口吃什么开胃？芹菜芹菜富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素c、氨基酸等，多吃芹菜，可以促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用 。芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香 。
芦笋芦笋含有的核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁等均能有效抑制癌细胞生长 。芦笋还可作为肝癌患者进行食疗的营养品，可减轻疲劳、增进食欲 。
香菜香菜和消食下气的橘皮、温胃散寒的生姜共人粳米粥内，再加香菜制成香菜粥，可增强散寒止痛、健胃消食的功效，常用于治风寒头痛，胃弱食滞等症 。
但若不是风寒外侵的感冒就不宜食之 。芫荽加丁香、橘皮、黄连等煎服有治胃弱、消化不良的作用 。
莴苣莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲 。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，
从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利 。在吃莴笋的时候，不要把莴笋叶扔掉，能够更好地享受莴笋的美味，收获更丰富的营养素 。
食欲不振食疗方材料：60克怀山药、100-150克大米、少许盐 。
做法：将怀山药去皮洗干净，切成片；大米淘洗干净 。然后将材料都放入锅中，加入适量清水一起煮，用大火煮沸后转成小火慢煮，等粥煮熟后，加入适量盐调味即可 。
【发烧没胃口吃什么好 没胃口吃什么好】 功效：怀山药健脾胃、益肾经，大米健脾养胃 。此方具有健脾益胃、补肾固精的作用，善治食欲不振、小儿消化不良等症 。
推荐阅读
- 儿童不想吃饭没胃口怎么办 吃饭没胃口怎么办
- 天热没胃口吃什么 天热没胃口吃什么药
- 天气热没胃口吃什么好 天热没有胃口吃什么
- 早上起来,第一口吃什么才最健康? 早上起来，第一口吃什么才最健康
- 孩子发烧可以吃螃蟹么 小孩发烧可以吃螃蟹吗
- 发烧吃什么水果好的快 发烧吃什么水果降温
- 柿子脱涩方法 柿子涩口吃了有害吗
- 感冒后能不能吃芒果 感冒发烧可以吃芒果吗
- 感冒发烧吃什么水果 常吃这四种退烧快
- 脆柿子涩口怎么办 脆柿子涩口吃了有害吗