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我们知道腰果高脂肪高蛋白的坚果食物 ， 营养价值很高 ， 能软化血管 ， 提高机体免疫力和顺肠通便等作用 ， 很好的一般人群可食用 。糖尿病人对饮食有一定要求 ， 那腰果糖尿病人能吃吗？腰果糖尿病人能吃吗慎吃 。
因为腰果中脂肪、糖分都很高 ， 多吃后可能会引起血糖浓度升高 ， 加重病情 。若重症糖尿病患者即使吃很少也可能引起血糖浓度升高 。因此糖尿病人吃腰果一定要慎重 ， 对于不明确病情的患者最好咨询医生 ， 医生根据病情来判断能否吃腰果 ， 吃多少腰果较安全 。
腰果糖尿病人吃腰果有什么影响因为腰果热量为552千卡/100克 ， 相当于4个鸡蛋的热量 ， 属于高热量食物 ， 并且脂肪、碳水化合物含量也很高 。如果糖尿病情不稳定或严重的病人吃了较多腰果 ， 可能会引起血糖水平升高 ， 严重者出现糖尿病的慢性、急性并发症 。
糖尿病人怎么吃腰果较好对于糖尿病情较轻 ， 或血糖相对稳定的患者可以少量吃3-5颗腰果解馋；注意不要与正餐同食 ， 以免引起血糖短时间骤增；最好吃原味不加糖的腰果减少糖分摄入；若吃腰果后可以在正餐中适量吃些升糖指数低的蔬菜如芹菜 ， 黄瓜等 ， 健康饮食 ， 防止血糖升高 。
糖尿病人平时饮食注意什么1.合理膳食 ， 控制热量
2.饮食定时、定量和少食多餐；
3.不吃高糖、高脂肪、酒类和高盐食物；
4.多吃粗粮和蔬菜 ， 同时坚强运动 。
【腰果糖尿病人能吃吗 腰果糖尿病人能吃吗?】
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