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莲子心怎么吃？莲子心的营养价值很高 ， 同时又有清热解毒的作用 。那么莲子心怎么吃？莲子心的吃法 ， 下面一起来看看 。莲子心适宜什么人吃【莲子心怎么吃好 莲子心怎么吃有什么好处】 莲子心一般人群均可食用 ， 无副作用 。适宜体质虚弱 ， 心慌 ， 失眠多梦 ， 遗精者食用；适宜脾气虚 ， 慢性腹泻之人食用 。适宜癌症病人及放疗化疗后食用；适宜妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用 。平素大便干结难解或腹部胀满之人忌食 。
开水冲泡那么这种方法是最简单的就是用来直接开水冲泡 ， 一般在设备中放入5到20粒就可以了 ， 放得太多会使它的味道变得非常的苦 ， 然后再用开水直接冲泡 ， 等待5分钟后 ， 便可以食用了 。可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症 。也用于治疗高血压、心悸和失眠 。
莲心粥就是莲子和粳米一起做 ， 我们需要粳米100克 ， 莲心20克 ， 需要把莲心冲洗干净 ， 之后再放入锅中 ， 倒入一些清水后 ， 把提前冲洗好的100克粳米也放入锅中 ， 把火打开 ， 把莲心和粳米煮烂 。等出锅时再加一些冰糖就可使用了 。还可以做红枣银耳莲心粥 。我们需要准备100克的红枣 ， 50克的白木耳 ， 和100克的莲心 。做法也很简单 ， 只需要把红枣白木耳和莲心洗干净后泡入水中 ， 之后再放入锅中加入适量的水后 ， 煮熟加一些红糖便可食用了 。
莲心煎药莲心和其他药物一起配用 ， 可以更好的发挥它的作用和功能 。首先是莲子心五克 ， 白茅根30克 ， 再加上生地15克 ， 熬药后就可以使用 ， 它主要等功效是清热解毒 。下一个方子需要准备莲心五克 ， 夏枯草15克便可以了 ， 同样也是用来煎 ， 之后可以饮用 ， 它主要的疗效是治疗高血压病 ， 还可以治疗头晕目眩等症状 。
莲子心哪些人不能喝
其实不管使用哪一种方法来食用莲子心 ， 都是对我们身体有好处的 。但是千万不可以长时间的过度食用莲心 ， 因为莲子心是寒性的 ， 不适合长期服用 ， 会对偏寒性体质的人产生不好的影响 ， 不利于健康 。
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