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现在流行养生，都开始了吃中药配方的东西，三七粉就是这一种药材，最近很多人吃 。效果也是很好的，但是三七粉怎么吃呢？空腹吃会有影响吗？一起来看看吧！三七粉空腹吃伤胃吗对于肠胃功能好的人，是可以空腹吃的，不会伤胃 。对于肠胃功能不好的人来说，还是不建议吃 。
对于肠胃好的人，三七粉可以空腹吃的，空腹吃吸收会比较好 。但是如果患胃炎或胃寒等肠胃不好的，空腹服用会刺激肠胃导致身体难受，所以还是建议饭后服用 。这类人长期饭后服用还可以调理肠胃，改善慢性胃炎和胃病 。
三七粉空腹吃还是饭后吃饭前饭后都是可以的 。
1、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服 。可以增强免疫力、抗衰老等功能 。
2、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠 。如果在饭后服用请少量，最 好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用 。最 好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴 。
三七粉的美容功效1、清脂美白 三七清脂因子渗透肌肤底层后，清除多余脂舫，调理脉气，促进血液循环，让皮肤自然美白 。
2、祛皱养颜 三七养颜因子能够去除皮肤瑕疵，焕发皮肤神采，调理脉气，使皮肤更完美无暇 。
3、净白去斑 三七祛斑因子能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等现象有特效 。
4、舒缓暗疮【三七粉空腹吃伤胃吗孕妇 三七粉空腹吃伤胃吗】 三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生 。
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