文章插图
西柚又称葡萄柚 ， 皮薄肉多 ， 吃起来甜中带酸 ， 无论是在南方还是北方 ， 西柚都非常受欢迎 。那么西柚可以直接吃吗？西柚怎么吃好吃呢？西柚可以直接吃果肉吗西柚可以剥开直接吃 ， 就跟吃普通的柚子一样 。
葡萄柚中的维生素C含量极其丰富 ， 能促进抗体生成 ， 增强人体的解毒功能 。其中的天然叶酸还能预防贫血、减少孕妇生育畸胎的几率 。对于爱美的女孩子来说 ， 葡萄柚中含有的维生素P ， 可以增强皮肤弹性、缩小毛孔 。
西柚怎么吃好吃1、将西柚的头和尾用小刀去皮 ， 切到可以明显看到果肉的部位 。
2、用小刀由西柚上部入刀 ， 沿西柚的弧度切割到底部果肉处 ， 反复这个操作 。
3、准备一个小碗 ， 而后手握西柚果肉在小碗之上进行切割 ， 这样果汁会全部流入碗中 ， 贴着白色果肉分割线内侧入刀 ， 切割到中心部位 。
4、而后按照上面的方法 ， 切割另一条白色分割线 ， 注意切割的时候都是沿着白色分割线内入刀 ， 这样就可以把果肉顺畅切割下来 。
5、最后把全部切割后剩下的果皮进行挤压 ， 西柚富含水分 ， 挤压的过程中会有很多果汁流出 。最后根据自己的喜好 ， 添加蜂蜜等食用即可 。
西柚的功效1、祛痘功效 西柚的果肉含有丰富的维生素C、E、P及叶酸、水溶性纤维 ， 对混合型、油性等容易长痘痘的肌肤有非常好的控油、收缩毛孔及清爽的作用 。
2、减肥功效【西柚只吃肉可以吗? 西柚可以直接吃果肉吗】 西柚中的酶会“影响”人体利用和吸收糖分的方式 ， 使糖分不会轻易转化为脂肪贮存 。
推荐阅读
- 裙带菜不焯水可以吃吗 裙带菜不焯水能不能吃
- 瘦肉可以做红烧肉吗 瘦肉做红烧肉好吃吗
- 西柚能空腹吃吗 西柚可以空腹吃吗
- 西柚可以泡水喝吗 西柚可以泡水喝吗百度百科
- 西柚可以和什么榨汁 西柚可以搭配什么水果榨汁
- 胃不好可以吃西柚吗热饮 胃不好可以吃西柚吗
- 上火了可以吃西柚吗 吃西柚会上火吗
- 西柚可以用来泡水喝吗 西柚可以泡水喝吗?
- 孕妇可以吃话梅吗 孕妇可以吃话梅吗?
- 减肥期间可以吃话梅吗会胖吗 减肥期间可以吃话梅吗