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青枣是生活中常见的水果 ， 很多人日常都喜欢吃青枣 ， 昨天在水果店买了一些新鲜的青枣 ， 新鲜青枣吃多了会上火吗？下面一起来看看吧！【新鲜青枣吃多了会上火吗 青枣子吃多了会上火吗】新鲜青枣吃多了会上火吗通常情况下 ， 适量食用青枣不会出现上火的情况 。
青枣性质平和 ， 一般人群皆可食用 ， 食用后不易出现上火症状 ， 青枣中含有大量的水分、多种维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分 ， 营养价值很高 ， 适当食用青枣可以为身体补充营养、促进代谢、有益健康 。
湿热可以吃青枣吗可以适当食用 。
青枣肉质脆嫩多汁 ， 食用青枣能帮助身体补充水分 ， 经常食用具有清热降火、生津止渴的功效 ， 湿热人群或者生活在湿热环境中的人群可以经常食用青枣 ， 同时也可以常吃一些去湿气、清热的食物 ， 帮助身体缓解不适 。
青枣有酒味还可以吃吗建议不要吃 。
正常情况下 ， 新鲜青枣应当是没有酒味的 ， 新鲜青枣在果皮上闻不到任何味道 ， 但是咬开之后会闻到一股淡淡的水果清甜味 ， 如果有酒味的话 ， 考虑是保存不当或者买到了腐烂变质的青枣了 ， 这样的青枣食用后可能会引起消化不良等肠道问题 ， 建议不要食用 ， 立即丢弃为佳 。
青枣一天吃几个最好2-5颗 。
青枣是常见水果 ， 青枣的味道清甜可口 ， 营养价值也是非常的高 ， 在青枣中含有维生素C、维生素B、蛋白质、胡萝卜素、钙、磷等多种营养成分 ， 适当食用青枣可以起到美容养颜、润肠通便等养生功效 ， 过量食用则会引起消化负担 ， 不利于身体健康 ， 综合考虑 ， 每天吃2-5颗青枣是比较恰当的 ， 之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了 。
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