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黑加仑是生活中常见的一种食物，作为水果中的一种，它的营养价值以及食用价值是比较高的，那么黑加仑的功效与作用？黑加仑的食用方式和注意事项是什么？保护牙齿黑加仑味甘性平，其中含有大量的维生素c，而维生素c可以为人体牙齿补充充足的养分，
对于牙龈出现营养不良、萎缩退化等现象具有缓解作用，其次还可以缓解牙龈红肿出血等牙周疾病发生，帮助保护人体的牙齿 。
保护肝脏要知道肝功能受到损伤与体内氧自由基和脂质过氧化有密切关系，这时候摄入可对抗过氧化的营养成分对于保护肝功能非常重要，而黑加仑中含有花青素，维生素C，黄酮和酚酸类抗氧化活性物，这些物质可以帮助保护人体的肝脏 。
延缓衰老黑加仑中含有丰富的花青素、槲皮素、黄酮、儿茶素以及黑加仑多糖等物质，，这些成分都具有很好的抗氧化功能，适量食用可以帮助清除人体体内的自由基，从而起到延缓衰老的功效 。
保护视力黑加仑中含有一定的花青素物质，其中花青素对人体视网膜具有一定好处，形成脂质过氧化和活性氧，适量食用乐意为人体补充保护视力所需的抗氧化剂，改善视力，有利于人体眼部健康 。
补血补气黑加仑中含有大量的钙、铁、蛋白质等成分物质，其中铁元素物质，是人体红细胞造血不可缺少的物质，人体适量食用，可以有效缓解生理期手脚冰凉、腰痛、贫血等现象，具有一定补血补气等作用 。
黑加仑的食用方式1.直接吃 黑加仑是可以直接吃的，将其买回家之后，使用清水清洗干净，就可以进行食用了 。
2.榨汁 先将黑加仑准备好；然后用清水洗干净备用；之后将其置于榨汁机，往其中加适量清水；随后启动榨汁机，将其榨成汁进行饮用即可 。
黑加仑的注意事项适宜人群：一般人群均适宜 。
禁忌人群：胃酸过多者、体寒者以及肠胃不好者 。
【黑加仑的功效与作用 黑加仑的食用方式和注意事项】 不宜同食：无特殊同食禁忌 。
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