荷叶茶副作用
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睡前避免喝茶【睡前避免喝茶，铁观音属于哪种茶】睡前2小时内最好不要喝茶 。 喝茶会兴奋精神 ， 影响睡眠毛峰是什么茶甚至失眠 ， 尤其是新采摘的绿茶 。 喝酒后 ， 神经极度兴奋 ， 引起失眠 。
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