鸽子怎样做好吃又营养


鸽子怎样做好吃又营养

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可以做清炖鸽子汤 , 具体做法如下:
1、材料:鸽子1只 , 香菇2-3个 , 木耳3朵 , 山药半根 , 红枣5-8颗 , 枸杞少许 , 姜 , 葱 , 料酒 。
2、浇开水 , 水中加少许料酒 , 将鸽子放入 , 去血水去沫 , 捞出 , 待用;
【鸽子怎样做好吃又营养】3、砂锅放水加热至沸腾 , 放入姜片 , 葱段 , 红枣 , 香菇 , 鸽子 , 转小火炖1个半小时;
4、1个半小时后放入枸杞 , 木耳 , 再炖20分钟;
5、山药削皮 , 切块放入 , 小火炖20分钟 , 到山药酥烂 , 加盐调味即可 。

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