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气温的升高 ， 人体的新陈代谢加快 ， 心脑血液供给不足 ， 常使人烦躁不安 ， 倦怠懒散 。今天给大家介绍5种适合女人夏天饮用的花茶 ， 调理身体的同时 ， 还能起到养颜纤体的功效 。桂花茶桂花味道舒缓清新 ， 深受女性朋友们的喜爱 。桂花茶除了味道独特之外 ， 还有诸多养生功效 。胃寒胃胀时来一杯桂花茶 ， 能够及时缓解胀气 ， 还能通肠润便 ， 排出体内毒素 。此外 ， 桂花茶还能缓解口舌干燥、止咳化痰、养神润肺 。想要美白皮肤的朋友 ， 可以养成喝桂花茶的习惯 。
菩提子花茶用沸水冲泡10片左右带叶的菩提子花 ， 浸泡十分钟即可 。菩提子花的香气清远 ， 且富含维生素C ， 具有松弛神经、凝神安眠的作用 。经常头痛失眠的朋友 ， 可以适量饮用一些菩提花茶 。此外 ， 运动后饮用菩提子茶 ， 也能够有效地缓解身体疲劳 。
薰衣草花茶【女人夏天喝什么花茶最好 适合夏天喝的花茶】 将薰衣草用水闷泡5-10分钟即可饮用 ， 加蜂蜜还可去除苦涩味 。薰衣草花茶有缓解压力、改善睡眠、抗衰老、滋润肌肤的功效 。尤其是经常偏头痛、失眠、神经紧张的朋友 ， 不妨养成喝薰衣草花茶的习惯 。
马鞭草茶具有提神、平缓情绪、消除呕心、促进消化的功效 。特别适合因为上班久坐而出现腿部水肿的女性 ， 但要注意 ， 孕妇不能饮用 。
金银花茶在夏季 ， 很多朋友经常饮用清热解毒的金银花 。这种花茶有助于治疗暑热症、急慢性扁桃体炎、牙周炎等炎症 。不过金银花茶性寒 ， 不适宜长期饮用 。特别对于虚寒体质或是经期的女性来说 ， 要注意饮用量和饮用周期不宜过长 。
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