文章插图
龟苓膏,是历史悠久的梧州传统药膳,作用和功效可谓多多,基本上不离清热、祛湿、解毒的作用 。食材主要食材:龟苓膏粉20克 。
其他食材:黄豆1杯、清水1200毫升、腰果适量、蜜豆适量、蔓越莓干适量、蓝莓干适量、炼乳适量 。
做法步骤1.把黄豆提前一晚上用清水泡发,把黄豆倒进豆浆机,加水清水到水位线的位置 。
2.接通豆浆机电源选择热饮区的纯豆即可 。
3.豆浆完成后倒出豆浆,破壁豆浆机,几乎无渣,可以免过滤了 。
4.取400-450克的豆浆 。
5.先用少许温开水把20克的龟苓膏粉化开 。
6.把刚做好的豆浆趁热慢慢倒进化开的龟苓膏糊里,并一边搅拌 。
7.完全拌匀后上锅小火煮开2-3分钟 。
8.然后倒进干净的容器里,冷却后放冰箱里冷藏至少半个小时 。
9.最后把凝固的龟苓膏切块,随意加上蜜豆、蔓越莓干、蓝莓干、腰果、倒入剩余的豆浆,用糖或蜂蜜炼乳调味 。
功效【豆奶龟苓膏 豆浆龟苓膏】 降火除烦、清利湿热 。
成果图
推荐阅读
- 蜜豆龟苓膏 豆浆龟苓膏
- 紫薯龟苓膏 紫薯和龟苓膏可以一起吃吗
- 龟苓膏为什么很苦 龟苓膏为什么是苦的
- 龟苓膏和烧仙草的区别 两者不可混为一谈 龟苓膏和烧仙草的区别
- 龟苓膏来月经能吃吗 龟苓膏来月经能吃吗女人
- 龟苓膏加酸奶好吃吗 龟苓膏可以和酸奶一起吃吗
- 龟苓膏可以加蜂蜜吗 龟苓膏可以加蜂蜜吗百度
- 龟苓膏吃太多会怎么样 龟苓膏吃多了会怎么样
- 龟苓膏的营养价值哪些 龟苓膏的营养价值
- 龟苓膏有什么作用和功效 龟苓膏有什么作用