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鱼汤很多人喜欢喝 ， 味美营养高 ， 其实在做鱼汤的时候添加茶油 ， 能够起到意想不到的养生保健效果 。下面就来学习一下茶油豆腐鱼汤的做法吧 。食材主要食材：草鱼300克 。
其他食材：豆腐170g；茶油适量；食盐适量；味精适量；葱适量；姜适量；蒜适量；料酒适量 。
做法步骤1.草鱼整理干净 ， 切块 。
【茶油豆腐鱼汤 油豆腐鱼汤做法】 2.锅里倒入茶油 ， 葱姜蒜炒香 ， 放入准备好的鱼 ， 煎炒两下 ， 加入清水煮 。
3.鱼汤沸腾后 ， 改小火 ， 豆腐切块 ， 加到汤里煮 。
4.最后加入适量的盐 ， 味精 ， 料酒 ， 鱼汤出锅 。
功效增强免疫力、补钙 。
成果图
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