文章插图
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品 ， 也是最常用的滋补品之一 。蜂蜜不但营养丰富 ， 还具有多种保健养生功效 ， 是老少皆宜的好东西 ， 是老百姓家中常备的营养食品 。蜂蜜养生功效多【蜂蜜的作用与功效 蜂蜜的作用与功效什么时候吃最好】 蜂蜜生则性凉 ， 故能清热 ， 也就是说生蜜可以止咳 ， 败火；
熟则性温 ， 故能够补中气 ， 就是经过加工以后的蜂蜜 ， 可以补足中气 ， 当我们中气足了之后 ， 很多的问题也就迎刃而解了；
柔而润泽 ， 可以润燥 ， 它可以解决便秘的问题；
和可致中 ， 可以和百药 ， 而与甘草同功 ， 很多的大蜜丸 ， 都是用蜂蜜来制造的；
甘而平和 ， 可以解毒 ， 蜂蜜是可以解毒的 ， 也是可以解酒的 ， 从这个角度上讲 ， 蜂蜜也是保肝的 。
蜂蜜在家怎么储存 一般情况下 ， 是不需要放在冰箱当中的 ， 当然冷藏也很好 ， 常温就可以了 ， 不要放在太阳直射的地方 ， 蜂蜜容易发酵 ， 一定要密闭 ， 放在玻璃器皿或者陶瓷器皿当中 。
蜂蜜有几个特性 ， 一个是容易稀释 ， 如果不密闭 ， 它会变得越来越稀 ， 另外它还容易吸气味 ， 跟茶叶是一样的 ， 所以一定要把它密封好 ， 阴凉处密闭保存就好了 。
蜂蜜养生好搭档 1.蜂蜜+柠檬
我们知道饮料可能有各种各样的不健康 ， 我们可以用鲜柠檬切片 ， 因为柠檬比较酸 ， 对胃有伤害 ， 所以用蜂蜜来中和 ， 酸甜可口 ， 就这么简单的一个配方 ， 是非常适合孩子的一个饮料 。
2.蜂蜜+生姜
取姜汁跟蜂蜜和在一起 ， 它对于人的补中气 ， 对于身体的调节养生 ， 尤其中老年人非常有益 。具体做法就是把生姜捣碎 ， 先浸泡 ， 浸泡以后过滤 ， 把姜捣成汁 ， 姜汁放进蜂蜜里 ， 就叫蜂蜜姜汁饮 ， 可以直接吞服 ， 最好的办法是舌下含服 。
3.蜂蜜+白萝卜
这个季节人容易犯咳喘的毛病 ， 推荐一个民间验方 ， 可以用蜂蜜泡白萝卜 ， 它对咳嗽比较好 。就是把白萝卜切成小块的小方块 ， 弄个瓶子拿蜂蜜浸泡在里面 ， 一个星期以后就可以吃了 ， 每天吃一点 ， 萝卜和蜂蜜一起吃掉 ， 特别适合秋冬季节防治咳嗽、咳喘 。
4.蜂蜜+蜂王浆
蜂王浆1份 ， 蜂蜜99份 ， 配成1%的王浆蜜 ， 再加入8倍水稀释后 ， 擦脸和手足 。不仅美容护肤 ， 还可以预防秋冬季手足皴裂 ， 冻伤也可用 。王浆需低温保存 ， 尽量新鲜配制 。
5.蜂蜜+大蒜
可治疗多种疾病 ， 尤其适用于心脑血管疾病患者 ， 同时也具有养生保健功效 ， 长期适量食用 ， 可有疏通血管、防栓、抗癌的作用 。
蜂蜜泡大蒜 1、大蒜以当年新上市的为好 。用于养生保健宜用嫩大蒜 ， 口感尤佳 。剥去白色外皮或剥成蒜瓣 ， 浸泡在冷水中1~2天 ， 中途换去涩水 。
推荐阅读
- 加蜂蜜好吗 蜂蜜加什么效果更好
- 柿子的功效与作用 柿子的功效与作用害处
- 水果如何保鲜时间长 水果保鲜时间长的广告
- 仙人掌花的营养价值
- 固元膏的成分与作用 固元膏的营养价值
- 粳米粥的营养价值
- 晚上不能吃的水果文字图片 晚上不能吃的水果
- 炒鸡怎么做好吃 炒鸡做好吃的方法
- 小米怎么吃 小米吃的方法
- 黄瓜咸菜怎么腌 黄瓜咸菜的做法