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木菠萝其实就是菠萝蜜 ， 属于一种热带水果 ， 其味道香甜 ， 很多人都喜欢吃 ， 那木菠萝有哪些营养价值、功效与禁忌呢？【木菠萝的营养价值及功效与禁忌 木菠萝的营养价值及功效与禁忌是什么】消肿散结木菠萝可以加强体内纤维蛋白的水解作用 ， 促进阻塞在组织以及血管内的纤维蛋白、血凝块的溶解 ， 从而可以改善局部的血液循环 ， 促进炎症和水肿的吸收消退 ， 平时适当地吃一些木菠萝的话可以起到消肿散结的作用 。
通乳下奶木菠萝能够疏通经络 ， 具有通乳的作用 ， 因此对于一些乳汁不下或者乳汁含量偏少的产妇来说 ， 可以在平时生活中适量地多吃一些木菠萝 ， 可以促进经络的疏通 ， 起到通乳下奶、促进奶水分泌的作用 。
润肠通便木菠萝中含有丰富的果胶和膳食纤维素 ， 食用后可以促进肠胃的蠕动 ， 帮助食物进行消化和吸收 ， 而且还能吸收肠道内的水分 ， 增大粪便的体积 ， 因此对于一些经常便秘的人群来说 ， 平时可以适当地吃一些木菠萝来起到润肠通便的作用 。
美容养颜木菠萝中含有丰富的维生素和矿物质 ， 食用后可以为人体补充多种营养物质 ， 有助于维持人体组织器官的正常生理功能 ， 并能促进人体的新陈代谢 ， 具有一定的抗氧化作用 ， 因此平时适当地吃一些木菠萝的话也能对人体起到美容养颜的作用 。
食用方式1、直接食用：木菠萝是一种水果 ， 是可以直接食用的 ， 这样对人体来说也能更加直接地补充到营养元素 。
2、制作沙拉：如果觉得单吃太单调的话 ， 那么也可以将木菠萝与其他的水果、蔬菜搭配在一起制作成沙拉食用 ， 这样营养价值也会更高一些 。
注意事项1、适宜人群：一般人群均适宜 。
2、禁忌人群：过敏、血糖偏高者 。
3、不宜同食：无特殊同食禁忌 。
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