麦片具有降血脂、降血糖的功效 ， 酸奶有帮助消化 ， 调节肠胃的作用 。 而酸奶麦片是超简单的营养早餐之一 ， 方便快捷 ， 老少皆宜 ， 下面就和小编一起分享一下酸奶麦片的做法吧！工具/材料 燕麦片50克 ， 酸奶200毫升 ， 葡萄干,、苹果 ， 白糖等适量 。
操作方法 01 把熟酸奶倒入碗里备用 。
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02 把燕麦片用汤勺舀3勺放入碗里 。
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03 把苹果洗净切成小丁、香蕉去皮切成小丁 ， 葡萄干洗净泡软 。
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04 备一壶开水 ， 把适量沸水倒入盛有燕麦的碗里 。
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05 盖上盖子 ， 把燕麦焖上10分钟 。
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06 时间到了 ， 看到燕麦片被水泡的膨胀后 ， 燕麦就差不多熟了为好 。
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07 再给熟麦片碗里加入酸奶 ， 用筷子搅拌均匀 。
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08 【酸奶麦片的做法】然后把苹果、香蕉丁和葡萄干放入酸奶燕麦片碗中 ， 这样一碗营养丰富的酸奶麦片就做好了 。
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以上内容就是酸奶麦片的做法的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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