【多喝绿茶可消暑减肥】 炎炎夏日， 各种各样的饮料成为人们必不可少的需要 。 不同的人应该根据需要选择不同的饮品， 才能起到消暑解渴、补充营养流失的作用 。 根据不同的需要， 消费者大致可以分为三种类型：一是喜好运动的消费者需要含氨基酸的饮料 。 因为运动消耗热量和体力， 葡萄糖可以迅速提供热量， 而氨基酸是蛋白质的组成成分 。 所以， 运动后直接饮用含氨基酸的饮料， 可以促进肌肉蛋白的合成和肌肉的生长 。 二是减肥和控制体重的消费者可以选择绿茶等茶类饮料 。 最新研究表明， 绿茶具有脂肪分解作用， 它除了含有维生素C外， 还含有儿茶素及单宁酸等多酚类的植物性化学因子， 而这些多酚类则可以促进脂肪分解， 具有控制体重的功能 。 三是希望美肤的消费者应该选择含维生素C的饮料 。 维生素C具有抗氧化功能， 补充维生素C， 可促进消除黑色素， 防止黑色素产生及堆积 。
