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多喝茶可以抗衰老【多喝茶可以抗衰老，径山茶】茶有益于人体健康，其抗衰老、抗衰老的功效早已被中国古代人通过观察和实践所认识和描述 。 《神农食经》曾记载“长期服务使人感到强大和快乐”，《杂录》也记载“苦茶使人减肥为骨” 。 现代研究证明，茶叶含有人体必需的化学成分，并含有对某些疾病有效的物质 。 虽然每天饮茶的摄入量很少，但这些物质经常得到补充，可以起到营养保健的作用 。 姜茶的做法因此，茶被称为天然保健饮料是名副其实的 。 根据中医的解释，茶味甘苦，微寒无毒 。 入心、肺、胃经 。 它能消除疲劳，碧螺春茶叶清脑明目；生津止渴，利水止泻；治咳喘，清热解毒，消食减肥 。 可用于预防和治疗高血压、高血脂、肥胖、冠心病、消化不良和腹泻；精力不足，思维迟钝；尿少、水多者不宜；痰、哮喘、咳嗽等 。 现代茶也被认为具有预防和抵抗辐射损伤的功能 。 茶叶中的锰、锌、硒、维生素C、P、E、茶多酚等微量元素能清除氧自由基，抑制脂质过氧化 。 因此，经常喝茶确实可以延年益寿 。 茶叶中的茶单宁可以维持正常的细胞代谢，抑制细胞突变和癌细胞分化，因此饮茶具有一定的抗癌作用 。 茶叶中的脂多糖可以防止辐射损伤，提高造血功能，保护血管 。 能增强微血管韧性，防止上段破裂；降血脂，预防动脉粥样硬化 。 其黑苦荞茶的功效与作用实把抗衰老的效果理解为延年益寿的效果可能更合适 。 但不管怎样，喝茶有益健康 。
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