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红薯和柿子都是现在最多的食物 ， 很多人吃完红薯会吃点别的东西 ， 那么红薯与柿子能同时吃吗？下面就一起来看看吧！红薯与柿子能同时吃吗红薯和柿子不建议一起是用 。
红薯和柿子的成分相似 ， 且都无毒 ， 无刺激；且柿子性寒 ， 味甘、涩 ， 红薯性平 。味甘 ， 因此因为之前也不相互冲突 ， 按理说可以一起吃；但是红薯刺激胃酸分泌 ， 再食用柿子会出现难以消化的物质 ， 导致身体不适 。
红薯吃了胀气怎么办1、吃红薯胀气的不严重的话 ， 可以按摩一下腹部 ， 帮助肠道挪动 ， 促进气体的排出 ， 还可以食用一些促消化的食物 ， 比如说山楂等 。
2、吃红薯胀气严重的话 ， 可以吃一些促消化或者促排气的药物 ， 帮助快速缓解胀气问题 。
红薯和柿子隔多久吃【红薯与柿子能同时吃吗】 吃完红薯之后过3个小时以后再吃柿子比较好 。
红薯和柿子不建议一起是用是因为红薯刺激大量胃酸分泌 ， 会和柿子中的成分发生反应 ， 因此当红薯和着胃中产生过多的胃酸一起进入肠道中 ， 此时食用柿子不会出现反应 ， 3个小时红薯可以完全进入肠道中 ， 对于食用量过大 ， 或者消化功能不好的人群而言 ， 间隔5个小时比较好 。
吃红薯要注意什么1.红薯最好不要一次煮太多 ， 红薯中的直链淀粉会老化 ， 变成不好消化的淀粉结构 ， 再吃加热也不会改变结构了 ， 因此吃凉红薯容易胀气 。
2.红薯一次不能食用过多 ， 容易胀气 ， 食用了红薯要将主食的量减少 ， 以免摄入过多的热量 ， 容易肥胖 。
3.需要控制体重和血糖的人群少吃红薯 ， 红薯的碳水化合物含量很高 ， 食用过多会出现血糖升高、热量摄入过多的情况 ， 对控制体重和血糖的人群而言不利 。
4.红薯吃熟的比吃生的更容易消化 ， 生红薯中的淀粉没有受热 ， 结构破坏 ， 不容易被消化吸收 ， 因此红薯要吃熟的 。
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