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最近是蓝莓上市的季节 ， 蓝莓的价格也越来越便宜 ， 很多人都会买一些回来吃 ， 那吃蓝莓大便是黑色的正常吗？吃蓝莓大便是黑色的正常吗是正常的 。
蓝莓中含有大量的花青素 ， 其中花青素也被称为花色素 ， 是属于一种水溶性的天然色素 ， 在生活中主要是广泛存在于大量的植物当中 。
因为花青素的颜色是蓝紫色的 ， 而且可以溶解到水中 ， 所以如果在短时间食用过多蓝莓的话 ， 那么其中的色素就有可能会使人体的大便变黑 ， 这是属于正常的情况 ， 并不需要太过于担心 。
吃蓝莓大便会黑几天1-2天左右 。
如果在短时间之内食用过多蓝莓的话 ， 那么大便就有可能会变成黑色 ， 但这只是暂时性的 ， 一般等蓝莓被人体消化代谢完之后 ， 粪便的颜色就能够恢复正常 ， 一般是1-2天左右 。
如果已经停止食用蓝莓 ， 而且也没有食用其它富含色素以及铁元素的食物 ， 但是大便的颜色仍然还是黑色的话 ， 那么就建议患者及时地前往医院就诊 ， 然后在医生的指导下排除掉消化道出血的可能性 。
吃蓝莓会便秘吗一般情况下是不会的 。
蓝莓是属于一种水果 ， 其中含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质 ， 而且其性质偏凉性 ， 食用后可以降低人体内的热气 ， 所以一般情况下吃完蓝莓之后是不会出现便秘症状的 ， 相反如果有便秘症状的话 ， 适当地吃一些蓝莓的话还可以起到缓解的作用 。
如果吃了蓝莓之后便秘的话 ， 那么有可能是因为同时吃了其它一些比较难消化或者热气大的食物 。
便秘吃什么水果效果最好富含纤维素以及凉性的水果 。
便秘一般是因为肠胃蠕动较慢 ， 食物无法及时消化吸收以及体内火气较大所引起的 ， 如果出现了便秘症状的话 ， 那么建议可以多吃一些富含纤维素以及凉性的水果 ， 比如西梅、苹果、梨子等 。
【吃蓝莓大便是黑色的正常吗 吃蓝莓大便是黑色的正常吗女性】 但引起便秘的原因有很多 ， 如果便秘的症状比较严重的话 ， 那么建议患者最好还是及时地去医院就诊 ， 然后在医生的指导下来进行治疗 。
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