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木耳最好是吃多少泡发多少 ， 如果泡好了没有吃完 ， 就一定要保存好 。木耳泡好了可以放多久一、常温放置大概一天左右 如果在常温的环境下放置的话 ， 大概可以存放一天左右 ， 但是如果超过了这个时间段我们就是不能够吃了 ， 因为超过这个时间段之后 ， 木耳里面的物质与空气当中的有些物质结合 ， 会生成一定的病毒和病菌 ， 如果我们人体服用的话 ， 会对我们的肠胃系统和其他器官造成很大的威胁 ， 所以说大家常温放置一天左右就必须要进行服用 。
二、冷藏大概两三天 很多人都是喜欢将木耳泡发之后 ， 在冰箱里面进行冷藏 ， 这个冷藏时间大概在两三天 ， 能够存放两三天左右也是非常不错了 ， 但是我们要注意及时的进行食用 ， 如果不能够及时的进行食用 ， 也会影响到我们再次服用的口味儿 ， 或者说会影响到这个木耳的营养价值 ， 对我们自身是没有任何帮助的 。
三、冰冻时间较长一些 我们如果选择冰冻的话 ， 冰冻的时间久可能会更长一些 ， 这种方法大概存放一个星期左右也是没有问题的 ， 但是在冰冻的时候 ， 我们要注意冰箱不要断电 ， 一旦断电的话 ， 也会影响到这个木耳的质量 ， 以及它的保存日期 ， 希望大家在泡发木耳之后 ， 能够及时的来进行使用 ， 这样才能够保障它的营养存留才能够 ， 保障它的营养摄入 。
木耳泡时间长了能吃吗【木耳泡好了可以放多久 木耳泡时间长了能吃吗】 其实木耳本身没有毒 ， 也不会转化出毒素 。如果买的木耳只是在某次长时间泡发后导致中毒 ， 有可能是在泡发的时候 ， 细菌、霉菌等进入了木耳 ， 从而产生毒素 。
胃不好可以吃木耳吗事实上 ， 没有泡的木耳所含的膳食纤维是很多的 ， 但是用水泡过后的木耳 ， 膳食纤维的含量会下降很多 ， 比粗粮杂粮差多了 ， 就比有些蔬菜和水果高一点 。所以 ， 就算是消化功能再差的人 ， 把木耳当作普通蔬菜吃也是没有问题的 。
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