文章插图
为了方便，很多人会选择吃方便面，但是其实方便面的危害还是很大的 。挂面是家里比较常见的面条，很多人也爱吃，那么这两种面，哪一个健康呢？方便面和挂面哪个健康其实挂面还是最好的，虽然也是压制的面食，但是挂面没有经过油炸，还是稍微健康一些 。而方便面没有营养，不健康 。
挂面是以小麦粉添加盐、碱、水经悬挂干燥后切制成一定长度的干面条 。挂面因口感好、食用方便、价格低、易于贮存，一直是人们喜爱的主要面食之一 。
挂面和方便面哪个会胖方便面会发胖 。
方便面的油脂含量非常多的，调味包也是有很多的油脂，完全是人体消化不了的，挂面只是风干的棉条，其实还是健康些 。
吃方便面的注意事项1、在食用方便面的时候，最好不要和火腿肠一起食用，因为火腿肠中也含有大量的钠离子，如果把快餐面和火腿肠一起搭配食用，会导致人体内钠离子的含量超标，体内过多的钠离子需要从肾脏排出，会增加肾脏负担 。并且长期把火腿肠和快餐面一起搭配食用，还有可能会引起高血压 。
2、方便面吃起来口感香脆，是很多小孩子喜爱的食物 。小孩经常进食方便面会影响身体健康和正常发育 。因为方便面中含有很多防腐剂等化学成分，在进食后，会对健康造成一定的影响 。
3、如果你准备买方便面，会发现在市场上可供选择的方便面非常多，对此小编告诉大家同等价位的方便面其实都是差不多的，唯一的区别就是油炸和分量了，尽量要选择非油炸方便面，相对比较健康 。
【方便面和挂面哪个健康 挂面和方便面哪个会胖】 4、无论是煮还是泡，吃方便面是离不开水的有时候我们偷懒会用不怎么热的过夜水泡面，或者二次加热的白开水后煮面，这些都是不健康的做法，水里面会有很多细菌，长此以往对人体有害 。
推荐阅读
- 吃方便面会拉肚子吗 方便面过期了还能吃吗
- 方便面吃了会长痘痘吗 吃方便面有营养吗
- 方便面吃了会长痘痘吗 方便面吃了有没有营养
- 方便面的各种吃法 让人舔盘的方便面新吃法
- 炒方便面放生抽还是老抽 生抽可以用酱油代替吗
- 炒方便面会上火吗 方便面上火的是面还是调料
- 炒方便面放什么调料 炒方便用放方便面调料吗
- 炒方便面过凉水吗 炒方便面怎么才能不干
- 炒方便面放酱包吗 方便面酱包什么时候放
- 炒方便面放调料包吗 炒方便面的酱汁怎么调