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1、煲鸡汤放山药；山药是一种营养非常高的蔬菜 ， 吃起来口感和白萝卜非常相似 ， 但是要比白萝卜更加糯一些 。山药不仅仅是味道好 ， 更重要的是营养非常高 。
2、煲鸡汤放红枣；炖鸡汤的时候红枣是必放的一种食材 ， 红枣的味道是很好的 ， 营养也非常高 ， 放在鸡汤里面能够让红枣的味道和鸡汤融为一体 ， 鸡汤喝起来不但有营养 ， 还一股非常浓郁的红枣味 。
3、煲鸡汤放当归；当归可以说是这几种食材当中营养最高的 ， 当归的用来炖鸡汤也是最合适不过的 。它和人参长得差不多 ， 当归有活血化瘀的功效 ， 长期吃对身体的好处非常大 。
【煲鸡汤用什么材料 煲鸡汤放什么材料好】4、煲鸡汤放灵芝；有补气健脾、宁心安神等作用 ， 适宜心神不宁、虚劳短气、不思饮食的人群食用 ， 其滋补效用较好 。
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