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一直以来，红糖都被人们视为补血的佳品，尤其对女性来说，吃红糖好处多多 。那么红糖产妇可以吃吗？红糖的营养成分红糖含有95%左右的蔗糖、碳水化合物，以及人体生长发育不可缺少的苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和微量元素锰、锌、铬等各种元素 。
红糖产妇可以吃吗红糖产妇可以吃 。红糖营养丰富，释放能量快，营养吸收利用率高，具有温补性质，产妇适量喝些红糖水能快速补充营养和能量 。
产妇吃红糖有什么好处孕妇产后失血过多，体力和能量消耗大，适量喝些红糖水能补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复，而且对产后子宫收缩、恢复，以及恶露的排出、乳汁分泌等也有明显的促进作用 。
红糖产妇能多吃吗产妇不宜多吃红糖 。产妇红糖水喝多了不利牙齿健康 。而且红糖性温，产妇在夏季喝多了红糖水，会加速发汗，使身体更加虚弱，甚至中暑 。
【红糖产妇可以吃吗】
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