【罗汉果一天泡几个 罗汉果一块可以泡几次】
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罗汉果是一种营养价值很高的食物，今天朋友送了我一些干的罗汉果，说是泡水喝，请问罗汉果一天泡几个？罗汉果一块可以泡几次？罗汉果一天泡几个罗汉果一般一天泡半个到一个即可 。
罗汉果性凉，味甘，有润肺止咳，生津止渴、清热凉血、滑肠排毒等功效，罗汉果中还含有丰富的营养物质，一般一天泡一个罗汉果就能有很好的作用了 。
罗汉果一块可以泡几次4-5次 。
一般的罗汉果一块能泡4-5次，但是具体的次数还是与罗汉果的质量有关，一般质量好的罗汉果可能还不止能泡5次，罗汉果中含有罗汉果甙、果糖、氨基酸、黄酮、葡萄糖、多种矿物质元素等营养成分，一般泡一两次很难把其中的营养成分全都泡出来，正常的罗汉果是可以泡四五次的 。
罗汉果几天喝一次最好罗汉果一周喝2-3次即可，不建议每天喝 。
罗汉果味甘、酸，性凉、有清热凉血、滑肠排毒、润肺化痰等功效，罗汉果一次是不适合长期饮用的，容易加重体内的寒凉之气，还可能会引起腹痛、腹泻等身体不适的症状 。
罗汉果水一天可以喝多少一般一个罗汉果的营养成分和含量是差不多的，而且一个罗汉果可以泡4-5次，并没有具体的量说罗汉果一天喝多少，因为泡的多喝得多，但是一个罗汉果的功效是有限的，其中的营养成分全部泡出来后，再泡再喝也没有什么作用了 。所以罗汉果一天可以喝多少并没有具体的量 。
罗汉果是干的好还是新鲜的好新鲜的更好 。
不管是干的还是新鲜的罗汉果，其中都含有丰富的营养物质，但是市场上的干的罗汉果很多都是经过加工的，这样的罗汉果的营养价值自然没有新鲜的罗汉果高，干的罗汉果虽然营养成分有不分流是，但是保存时间更长，新鲜罗汉果的营养更全面，但是保存时间短，有条件的话新鲜的罗汉果更好 。
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