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1、精制盐
精制盐是日常烹调中最常用到的盐，指的不是它的颗粒精细，而是指它是被精炼和提纯过的 。它可能是海盐、井盐、湖盐，或者最可能的——岩盐 。事实上今天人们在餐桌上食用的盐 ， 大约40%来自从盐矿开采的岩盐，30%来自地下卤水或者盐湖制成的井盐 。通过化学加工，精制盐中氯化钠的含量达到99.5%以上，而其他矿物质元素大多被剔除，包括有益的和有害的 。
2、大粒海盐
海盐不像精制食盐那样经过重重加工，因此它们能保留更多的微量元素 。海盐分为粗盐、细盐和片盐 。根据产地和内含矿物质的不同，海盐的颜色各异 ， 有白色、粉色、黑色、灰色和混合色 。纯粹萃取的海盐，味道细致 ， 细品下会带有微妙的甜味 。除了调味，大粒海盐还可以用来盐渍 。
3、烟熏海盐
烟熏海盐属于加工盐，有非常强烈的风格 。这种盐是在木炭上熏制而成的，因此用它烹调的食物往往会有熏烤的香味，会为平凡的豆腐鸡蛋添上动人的烟熏香气，也适合与煎炸和熏烤的菜肴搭配 。
【盐的种类有哪些,吃哪种好 盐的种类】4、片盐
盐质具有天然纯净、疏松速溶等特点，色泽洁白、味道清澈，充满海风的味道 。可以用来搭配烧烤或煎制的食物 ， 在高温下略略融化 ， 咬起来有细碎的声响和轻盈的颗粒感 。
5、竹盐
竹盐是以含丰富矿物质的天然海盐为原料，放进三年生的青竹中，两端以天然黄土封口 ， 以松树为燃料，经过1000℃~1500℃高温煅烧后提炼出来的 。竹盐的口感清香纯正，适合各种烹调 。
6、柠檬盐
除了精制盐和海盐，超市里还有一些特殊口味的盐，如香草盐、胡椒盐、柠檬盐等 。这些盐都属于加工盐，就像不同口味的醋一样有不同的用途 。柠檬盐的颜色非常漂亮 ， 有清新的柠檬味道，只要一点点就能让海鲜的腥味消失、鲜味提升，用来拌沙拉也是不错的选择 。
7、昆布盐
这是产自日本的一种加工盐，在细细的海盐里添加了磨碎的昆布(类似海带的一种海产品)粉末，闻起来有一种海洋的气息，喝汤的时候加一些调味，味道非常独特 。
8、夏威夷黑色熔岩盐
因火山活动而形成的天然矿物盐，和火山灰混合的这种盐有独特的烟熏和矿物味道 。而产自夏威夷的黑色熔岩盐则更黑，其中含有微量的活性炭和火山岩 。黑色火山盐有股柔和的焦炭回味，有将菜品杂质醇化的效果 。
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