【春天适合吃什么蔬菜 5种蔬菜小孩子多吃】
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春天适合吃什么蔬菜 ， 对于小孩子而言，在春季这样的季节里，应该吃些蔬菜来将身体养起来，那么在春季该吃什么蔬菜好呢？哪些蔬菜是能够帮助孩子将身体保养起来呢？不妨跟着一起来了解下吧！竹笋春季就该吃些比较清淡的食物，竹笋就是很好的选，平常吃些竹笋对于幼儿而言是能够起到消痰以及补充维生素的作用，特别是将其与大米煮粥的效果是比较好的做法 ， 建议家长们可以吃起来！
油菜春季也是很多蔬菜都该收获的季节，特别是油菜这种蔬菜 ， 孩子也是喜欢吃的！而且油菜含有丰富的营养物质，对春季解毒是蛮有效果的，如果幼儿出现口腔溃疡或者牙龈问题的话，油菜是可以适当吃些来缓解的！
芹菜芹菜可能对孩子而言 ， 味道不是那么容易被接受，但是芹菜确实是非常好的蔬菜，春季养生应该要吃的！
这是因为芹菜有很好清热以及通便的作用，同时对于增强骨骼的作用也是比较突出的，给孩子吃的话 ， 可以煮粥来食用，相当靠谱！
荠菜可能大家对于这种蔬菜的认识比较少，这是一种野生的蔬菜，有着独特的香味 ， 当然不是很多人都能接受的！
它含有丰富的维生素以及矿物质，对宝宝的成长很有帮助的！春天适当做些荠菜粥是很好的选择 ， 如果喝粥不喜欢，可以加蛋或者豆腐干一起煮，很好的养生蔬菜！
菠菜菠菜的营养成分含有多种维生素以及人体所需的元素，也有养血的功效，煮粥也好 ， 搭配其他食材也好，对幼儿养生的效果都是非常不错的！特别是菠菜和猪肝一起煮粥 ， 孩子都是特别的喜欢吃，建议大家可以来试试！
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