世界十大垃圾食品

下面就是 世界卫生组织公布激费究裂也具部怀集兵系的全球十大垃圾食物:

世界十大垃圾食品

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step1: 油炸类食品主要危害是:1、油炸淀粉导致心血管疾?。?、含致癌物质;3、破坏维生素,使蛋白质变性 。
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step2: 腌制类食品主要危害是:1、导致高目延送汉血压,肾负担过重,导致鼻咽来自癌;2、影响粘膜系统(对肠胃有害);3、易得溃疡和发炎 。
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step3: 加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)主要危害是:1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐族尼东袁六亲烧按响识移和显色作用);2、含大量防腐剂,加重肝脏负担 。
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step4: 饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)主要危害是:1、食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2、严重破坏维生素;3、热量过多、营养成分低 。
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step5: 汽水、可乐类食品主要危害是:1、含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙;2、含糖量过高,喝后有饱胀感 , 影响正餐 。
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step6: 方便类食品(主要指方便面和膨化食品)主要危害是:1、盐分过高,含防腐剂、香精,损肝;2、只有热量,没有营养 。
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step7: 罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)主要危害是:1、破坏维生素,使蛋白质360新知变性;2、热量过多,营养成分低 。
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step8: 话梅蜜饯类食品(果脯)主要危害是:1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐;2、盐分过

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