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茶原为中国南方的嘉木，茶叶是一种著名的保健饮品 。中国人饮茶 ， 据说始于神农时代，少说也有4700多年了 。直到现在，中国民间还有以茶代礼的风俗 。茶和什么搭配好茶+菊花 《本草纲目》记载 ， 菊花茶”性寒、味甘 ， 具有散风热、平肝明目之功效” 。
茶+薄荷 茶能生津止渴,而薄荷有提神醒脑、镇静等作用，二者搭配制成薄荷茶饮用，能让口气清新 。
茶+参片 将参片放入茶中浸泡 ， 能强身健脾，对身体虚弱、神经衰弱等有辅助治疗作用 。
喝茶有什么好处茶叶所含的化学成分近400种，主要有单宁、咖啡碱、茶碱、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质等 。茶能清心提神、降火除烦、下气消食、利尿消痰 。茶叶中的芳香族化合物能溶解脂肪，去腻消食 。茶叶中所含的微量元素铁、锰能促进人体血液再生 。
喝茶要注意什么人群宜忌 一般人均可饮用,尤其适合高血压、冠心病、糖尿病患者 。胃溃疡、痛风、心脏病患者及发烧患者等均不宜饮茶 。
选购 购买时要选择足够干燥的茶叶，用拇指和食指一捏就成粉末的为优质茶叶 。
保鲜 茶叶必须贮藏于冷燥之处 。在潮湿的季节，备用的茶叶须贮存于小锡罐中 。
料理 茶忌冲泡时间过久，因为冲泡时间过久 ， 既失去了品尝的情趣，也不卫生 。隔夜茶不能喝,因为容易变质,饮用后使人肠胃不适 。茶叶可以用于烹调肉类、海鲜 ， 清爽不油腻 。
绿茶杏仁汤原料【茶和什么搭配好 喝茶有什么好处】 绿茶、甜杏仁、蜂蜜各适量 。
制作 1.杏仁去外皮，入锅,加适量水煮开取出备用 。
2.锅中添入适量清水,放入杏仁煮沸,加入绿茶、蜂蜜略煮即可 。
功效 降暑去火，清甜可口 。
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