文章插图
银耳相信很多人都不陌生，是一种营养丰富的滋补品，而食用银耳汤能除眼皱纹吗？银耳汤可以敷脸吗？以下为你解答 。银耳汤能除眼皱纹吗有一定的效果 。
人体适量的食用银耳汤具有一定除眼皱纹的作用，主要是因为银耳中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等营养成分，其中的维生素对人体自由基有所抑制，可起到抗衰老、美容养颜的功效 ， 另外银耳中含有丰富的多糖物质，能够补充皮肤营养 ， 促进肌肤细嫩有光泽 ， 因此银耳汤对眼部肌肤褶皱、干瘪情况有所缓解 。
银耳汤可以敷脸吗【银耳汤能除眼皱纹吗 银耳汤能去皱吗】 可以 。
银耳汤中含有丰富的胶原蛋白 ， 除了可以食用美颜之外，还能用来敷脸 ， 可滋润肌肤、改善肌肤干瘪等情况 ， 达到美容养颜的效果，银耳汤敷脸时，一般建议将其熬成粘稠的汁液，然后出锅放凉后 ， 做成粘稠汁液涂抹在脸部即可，注意别放糖，以免对面部肌肤有所伤害 。
银耳为什么不能天天吃从中医的角度来说，银耳味甘，性平，是可以天天适量食用的，不会有很大影响，而且还具有补肺益气，养阴润燥等功效，但是银耳不能天天过多食用，因为银耳中含有丰富的粗纤维等大分子物质，天天吃的话，会增加肠胃负担，出现腹胀、便秘等身体不适症状 。一般建议每天吃10-15克即可 。
冰糖银耳汤的做法冰糖银耳汤
冰糖银耳汤中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖等营养成分，具有滋阴润肺、强筋健骨等功效，是一道滋养补品 。
材料：银耳10克、冰糖20克、红枣8颗 。
做法：
1、将银耳用温水浸泡半小时，清洗泥沙，去除木质部分 。
2、接着将红枣和银耳放入锅中，用中大火煮20-30分钟，最后放入冰糖继续煮20分钟 。
3、冰糖融化、红枣煮熟后即可关火捞出食用 。
推荐阅读
- 银耳和什么一起煮最好 银耳和木耳能一起吃吗
- 银耳根能吃吗 如何挑选银耳
- 煮熟的银耳隔夜能喝吗 银耳可以放多久
- 银耳不能和什么一起吃 银耳可以美白吗
- 银耳只煮10分钟熟吗 银耳只煮了四十分钟熟了吗
- 银耳怎么熬才能熬的比较浓稠 银耳煮不烂是什么原因
- 隔夜银耳汤能喝吗 冰箱隔夜银耳汤能喝吗
- 银耳可以美白吗 银耳可以祛斑吗
- 薏米怎么吃 薏米怎么吃最除湿减肥
- 莲子枸杞大枣银耳的做法 莲子枸杞大枣银耳怎么做